海啸扑过来：压抑情绪大爆发

梦见海啸、巨浪、逃高处，常出现在长期忍耐后。海啸比洪水更猛，说明情绪积压久。内心真实想法是：我快压不住了。建议在爆发前安排出口：运动、写下来、找咨询或可信朋友；对引发你忍耐的事，尽早设边界，别等浪到头顶。