深海下沉：未知情绪把你拉下去

梦见深海、窒息、看不到底，常出现在压力大、情绪低落、面对大事时。深海象征未知和深层情绪。内心真实想法是：我怕自己撑不住。建议别独自硬潜，找人说、规律吃饭睡觉；若长期情绪低落，及时找专业帮助，这不是矫情。