梦里起火、烟很大、逃不出去,常见于被冒犯却忍着的人:同事甩锅、家人干涉、伴侣敷衍。火多和愤怒、冲突有关。你内心不是想毁掉什么,而是想让人知道“我很在意”。建议别用冷脸硬扛,试着说具体感受:“你刚才那样说,我不舒服。”小火说清楚,比梦里大火好。