梦见溺水，你心里有段情绪没被看见

水漫过胸口，喊不出声，拼命挣扎。水在梦里常代表情绪。溺水，多半是最近有件事让你“喘不过气”：家里矛盾、工作委屈、失恋、欠款、体检结果。你表面正常上班吃饭，心里却像泡在冷水里。如果水清，情绪还有出口；如果水浑，可能连自己都说不清怎么了。别硬扛，找个人说“我最近不太好”，哪怕只是哭一场。情绪被看见，水位就会慢慢退。