梦见坠落，往往不是坏事，是身体在喊“你太绷了”

刚睡着就猛地一坠，或从高楼掉下去，惊醒后心慌。这种梦多和肌肉紧张、呼吸变浅、压力大有关。白天你坐太久、肩颈硬、脑子不停转，夜里身体一放松，大脑误以为“失控”，就编出坠落。它也象征对失去地位的恐惧：怕项目黄、怕被裁、怕关系断。如果频繁出现，先别解吉凶，检查睡眠和颈椎。睡前一小时别刷手机，做几次深呼吸。坠落感常常是提醒：你该从紧绷的高处，下来歇歇了。