梦见被追赶，但你跑不动？那是压力在转换成噩梦

你拼命跑，腿却像灌了铅；身后有模糊的东西追你，越追越近。

这个梦太真实了。那个“追赶者”不是鬼，是你白天没处理完的焦虑——可能是明天要交的报告、下个月的房贷、或者一段你一直在逃避的对话。

你跑不动，说明你觉得自己无力解决。怎么办？睡前写下来：“我在怕什么？”写清楚了，梦里的腿就有劲了。追你的从来不是怪物，是你自己不敢停下来的脚步。