梦见在水里挣扎、溺水：你被情绪淹没了，却还在假装会游泳

梦里水没过头顶，手脚乱蹬，喊不出声。醒来胸口还发闷。水代表情绪，溺水是你被压得太久：工作、家庭、感情，哪一样都让你喘不过气。你白天笑着说“我能行”，夜里却差点淹死。别硬撑了，你不是不会游泳，是水太深。找个人拉你一把，哪怕只是听你哭一场。该请假的请假，该放下的放下。浮上来第一件事，先吸一口气。你不需要游到对岸，先让自己不沉。