《梦见从高处坠落，其实是身体在救你》

很多人都有这种经历：快睡着时猛地一蹬腿，感觉从悬崖掉下来，吓醒。老一辈说是“长个子”，其实不是。

睡眠专家说这叫“临睡肌抽跃”，是你大脑在检查身体是不是还活着。但深层心理上，坠落梦常出现在你感到“失控”的时候——工作压力大、感情不稳、房贷压身。你的潜意识在说：我抓不住地面了。这时候该慢下来了。