梦见从高处坠落，是你太累了，身体在报警

刚要睡着或梦中突然脚下一空，全身一抖就醒了。老一辈说是“长个子”，其实是身体从浅睡眠滑入深睡眠时的肌肉抽搐。但反复梦见坠落，而且场景越来越具体（从楼梯滚下、从楼顶掉下），那是在提醒你：现实里失去了“掌控感”。工作压力大、房贷喘不过气、孩子成绩下滑……你觉得自己在往下掉，没人接着。这时候该停下来，把手头的事砍掉三分之一。命比什么都稳。