


之前写过一个"被水淹"的梦,这个反过来——你在水里游得特别自在,甚至觉得舒服。
同样是水,被淹是情绪漫过头顶,畅游是你开始驾驭情绪了。你最近可能经历了某件让你焦虑的事,但你发现自己居然能处理好,没有像以前一样崩溃。这个梦是个好消息,它说明你的情绪调节能力在升级。你正在学会跟自己的情绪共处,不被它吞没。继续保持,你比自己想象中更能"游"。



之前写过一个"被水淹"的梦,这个反过来——你在水里游得特别自在,甚至觉得舒服。
同样是水,被淹是情绪漫过头顶,畅游是你开始驾驭情绪了。你最近可能经历了某件让你焦虑的事,但你发现自己居然能处理好,没有像以前一样崩溃。这个梦是个好消息,它说明你的情绪调节能力在升级。你正在学会跟自己的情绪共处,不被它吞没。继续保持,你比自己想象中更能"游"。